Dbanie o zdrowie włosów to jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swoich kosmyków. Jest to również coś, co tak wiele osób pomija, zwłaszcza jeśli chodzi o włosy dłuższe niż do ramion. Najczęstszym powodem, dla którego zaniedbujemy dbanie o czystość włosów, jest to, że wydaje nam się to kłopotliwe, a istnieją o wiele tańsze i wygodniejsze sposoby, niż stosowanie szamponu za szamponem i odżywki za odżywką. Ale to właśnie jest powód, dla którego powinnaś zacząć to robić od zaraz. Pielęgnacja włosów jest kluczem do tego, by wyglądały jak najlepiej… i tak pozostało. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, co możesz zrobić, aby Twoje włosy były zdrowe, a także o tym, jak znaleźć odpowiednie dla siebie produkty i jak często powinnaś odwiedzać swojego stylistę. Możesz być zaskoczona, jak proste i niedrogie mogą być te praktyki!
Co to jest pielęgnacja włosów?
Pielęgnacja włosów to proces mycia, układania i dbania o włosy. Może obejmować takie techniki, jak mycie szamponem, suszenie, farbowanie i podcinanie włosów. Na przykład, jeśli farbujesz włosy, ale nie myjesz ich szamponem, staną się pomarańczowe i czerwone. Jeśli będziesz je myć wystarczająco często, mogą znów stać się białe.
Dlaczego pielęgnacja włosów jest tak ważna?
Włosy są przedłużeniem Twojego stylu i osobowości. Są symbolem Twojej płci, wieku, osobowości i zdrowia. Jeśli nie będziesz odpowiednio dbać o swoje włosy, możesz mieć rozdwojone końcówki, suche i zniszczone włosy lub nienaturalny kolor spowodowany stosowaniem niewłaściwych produktów. Co więcej, zdrowe włosy to także lepsze samopoczucie i wygląd niż włosy zniszczone lub niezdrowe. Zdrowe włosy są lśniące, miękkie i łatwiej się układają. Pielęgnacja włosów może być trudna, jeśli masz grube lub kręcone włosy. Jest jednak kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zachować zdrowie włosów. Jeśli zastosujesz się do tych prostych wskazówek, będziesz na dobrej drodze do zachowania zdrowych i pięknych włosów.
3 rzeczy, które możesz zrobić, by mieć zdrowe włosy
– Nie myj włosów zbyt często – Częste mycie może pozbawić włosy naturalnych olejków i sprawić, że będą suche i zniszczone. Włosy mają zdolność do samoodtruwania, więc jeśli dasz im dodatkowy czas na detoks, będą zdrowe i mocne. – Myj wodą o temperaturze poniżej 50 stopni – woda o temperaturze powyżej 50 stopni może pozbawić włosy naturalnych olejków, powodując, że staną się one bardzo suche i szorstkie. – Stosuj odżywkę Wypłucz odżywkę zaraz po wyjęciu z butelki, aby zapobiec jej gromadzeniu się.
Znajdź odpowiedni dla siebie szampon
Szampon jest pierwszą rzeczą, która staje między Tobą a Twoimi włosami. Może sprawić, że Twoja pielęgnacja włosów stanie się łatwiejsza lub trudniejsza. Aby znaleźć odpowiedni dla siebie szampon, spróbuj wykonać jedną prostą czynność. Weź swoją butelkę z szamponem i umieść ją odwróconą do góry dnem w innej butelce. Teraz włóż swój szampon do odwróconej butelki. Czy zapach jest taki sam? Jeśli tak, to znaczy, że znalazłeś zapach swojego szamponu. Spróbuj także dobrać odpowiedni szampon do swojego rodzaju włosów. Istnieją różne rodzaje włosów, a Twój szampon będzie się różnił w zależności od tego, jaki typ włosów posiadasz. Jeżeli masz cienkie włosy, wybierz szampon, który ich nie obciąży. Możesz znaleźć lekki szampon, który pomoże oczyścić włosy, nie pozbawiając ich naturalnych olejków. Jeśli masz tłuste włosy, będziesz potrzebować czegoś, co je oczyści, nie pozostawiając ich tłustymi.
Szampony do włosów suchych
Suche włosy mogą być problemem dla każdego. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby temu zaradzić. Szukaj szamponów zawierających takie składniki, jak pszenica czy aloes. Pomogą one nawilżyć włosy, nie powodując ich nadmiernego przetłuszczania. Suche włosy są również często powodowane przez niewłaściwe techniki pielęgnacji włosów, dlatego zadbaj o ich właściwą pielęgnację. Susz włosy i używaj żelazka do włosów, jeżeli je posiadasz. Nie czesz włosów, gdy są mokre, i nie rozczesuj ich, gdy zwisają w dół.
Szampony do włosów farbowanych
Włosy farbowane mogą być trudne do utrzymania w zdrowiu, zwłaszcza jeśli nie masz profesjonalnego kolorysty, który wie, jak je pielęgnować. Są jednak pewne rzeczy, które możesz zrobić, by utrzymać je w zdrowiu. Staraj się myć włosy tylko raz w tygodniu. Jeśli zbliża się wyjście na siłownię lub ważne wydarzenie, postaraj się poczekać z myciem do następnego tygodnia. Możesz także spróbować użyć suchego szamponu, który ma za zadanie ograniczyć elektryzowanie się włosów i gromadzenie się na nich produktu. Możesz także stosować odżywkę przeznaczoną do włosów farbowanych. Pomoże to ograniczyć uszkodzenia spowodowane produktami do koloryzacji.
Odżywki do włosów
Odżywki przeznaczone są do stosowania po umyciu włosów szamponem. Najlepiej stosować je na suche włosy i mogą być używane jako odżywki bez spłukiwania lub odżywki do spłukiwania. Odżywki mogą być stosowane w celu przywrócenia włosom wilgoci i naprawienia szkód wyrządzonych przez mycie. Można je również stosować na włosach farbowanych, aby zmniejszyć uszkodzenia spowodowane produktami do koloryzacji i przeciwdziałać siwieniu włosów.
Narzędzia pomocne w pielęgnacji
Szczotka do włosów – Jeśli masz długie włosy, będziesz potrzebować szczotki. Używaj grzebienia o szeroko rozstawionych zębach, aby rozplątać włosy i uniknąć łamania pasm. – Suszarka do włosów – może być używana w celu przyspieszenia procesu suszenia i zmniejszenia ilości włosów puszących się. Suszarka ustawiona na chłodny tryb pomoże zachować naturalne olejki we włosach. – Silikonowe/ceramiczne wałki – świetnie nadają się do zwiększania objętości włosów, nie powodując przy tym uszkodzeń. Można je znaleźć w większości drogerii za około 5 dolarów.
Najczęstsze problemy z włosami
– Rozdwajające się końcówki – Dzieje się tak, gdy trzon włosa rozdwaja się w pobliżu końca. Jest to spowodowane zbyt częstym myciem i nadmiernym koncentrowaniem się na końcówkach. – Suche, zniszczone włosy – przyczyną może być nadmierne mycie, stosowanie niewłaściwych produktów lub niedokładne wysuszenie włosów po umyciu. – Puszące się, trudne do ułożenia włosy – przyczyną może być nagromadzenie się produktu na włosach, uszkodzenia spowodowane produktami do stylizacji lub niewystarczające nawilżenie włosów.
Podsumowanie
Aby mieć zdrowe włosy, trzeba o nie dbać. Choć może się to wydawać kłopotliwe, wcale nie musi takie być. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z poniższymi wskazówkami: – Nie myj włosów zbyt często – częste mycie może pozbawić włosy naturalnych olejków i sprawić, że będą suche i zniszczone. – Myj wodą o temperaturze niższej niż 50 stopni – Stosuj odżywkę Wypłucz odżywkę zaraz po wyjęciu z butelki, aby zapobiec jej gromadzeniu się na włosach. – Używaj szczotki do rozczesywania włosów – Susz włosy suszarką i używaj żelazka do włosów, jeśli je posiadasz. Nie szczotkuj włosów, gdy są mokre, ani gdy zwisają w dół. – Używaj suszarki na chłodnym ustawieniu – ostrożnie nakładaj produkty do włosów – Używaj suszarki na chłodnym ustawieniu – ostrożnie nakładaj produkty do włosów
